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Tenersi in forma con DeAbyDay: il running e le tecniche d’allenamento
 
Tenersi in forma con DeAbyDay: il running e le tecniche d’allenamento

Categoria: Hobby
Collana: DeAbyDay
Tipologia: Video
Target: n.d.
Tags: correre, DeAbyDay, sport, video

Descrizione prodotto

Il running è un’attività fisica da sempre praticata dall’uomo e si trova alla base della maggior parte delle attività sportive. Se praticato nel modo corretto, questo sport è ottimo per rimanere in forma ad ogni età. Nel video l’esperto Luca Speciani spiega come praticare correttamente la corsa: fondamentale è la postura, seguita da un abbigliamento comodo e leggero, per evitare spreco di energia e prevenire gli infortuni.
Sul canale dedicato a sport e fitness di DeAbyDay trovi tanti utili consigli per stare bene e tenerti in forma nel modo più adatto a te.