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In forma dopo la gravidanza
Patrizia Scalvini; Fernanda Tosco 
In forma dopo la gravidanza
Patrizia Scalvini; Fernanda Tosco

Categoria: Educational
Tipologia: eBook, Libri
Target: Bambini
Tags: attività fisica, benessere, consigli, Fernanda Tosco, forma fisica, gravidanza, parto, Patrizia Scalvini, rimedi naturali
ISBN: 9788851121938
Data di Uscita: 01/01/1970
Formato: cartonato con sovraccoperta
Pagine: 256
Lingua: Italiano

per la versione libro
Prezzo: 14,90
per la versione eBook
Prezzo: 8,99

Descrizione prodotto

Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.

Speciale sull'autore

Patrizia Scalvini, collaboratrice di diverse testate medico-scientifiche, svolge attività di consulenza nel settore salute. Fernanda Tosco, biologa, collabora con diversi editori e tiene corsi sui temi del benessere naturale.