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In forma con DeAbyDay: quando correre... fa bene!
 
In forma con DeAbyDay: quando correre... fa bene!

Categoria: Tendenze e Curiosità
Collana: DeAbyDay

Tags: alimentazione, benessere, correre, DeAbyDay, sport, video, videointervista


Descrizione prodotto

Abbigliamento giusto, tecniche d'allenamento e corretta alimentazione: tutti i consigli per stare bene divertendosi. Con il running.
Il primo episodio della serie si rivolge a chi si accosta a questo sport per la prima volta: attraverso la consulenza di un tecnico FIDAL, il video illustra come iniziare un allenamento corretto e come imparare a correre per un tempo prolungato ma senza eccessiva fatica. La scheda pratica, da scaricare o stampare a piacimento, completa le informazioni del video.
Il running è solo uno degli sport del canale benessere di DeAbyDay: dall’arrampicata alla canoa, dal kitesurf al fitness, senza dimenticare Pilates, yoga, meditazione, …