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100 cose da sapere per volare sereni
Alberto Pellai; Giuseppe Lapenta 
100 cose da sapere per volare sereni
Alberto Pellai; Giuseppe Lapenta

Categoria: Intrattenimento
Tipologia: eBook, Libri
Target: Adulti
Tags: benessere, How-to, paura di volare, sconfiggere la paura di volare, self help, volare senza paura
ISBN: 9788851149086
Data di Uscita: 01/01/1970
Formato: brossura con alette
Pagine: 224

per la versione eBook
Prezzo: 5,99
per la versione libro
Prezzo: 12,90

Descrizione prodotto

Paura di volare? Sconfiggerla si può! È sufficiente far dialogare la sfera razionale con quella emotiva del nostro cervello per imparare a gestire e regolare il disagio e l'ansia che avvertiamo su un aeroplano.

Ma come fare? Ce lo insegnano Alberto Pellai, psicologo e noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta, comandante di linea, in 100 cose da sapere per volare sereni, un agile e irrinunciabile manuale per tutti coloro che usano l'aereo ma faticano ancora a superare l'ansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.

I due autori ci condurranno così per mano in un viaggio alla scoperta della natura dell''ansia da decollo' e dei segreti della cabina di pilotaggio, per capire che cosa avviene realmente - anche nella nostra testa - nel corso delle diverse fasi di volo.

100 cose da sapere per volare sereni è arricchito inoltre da test e strumenti di rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un velivolo.

Speciale sull'autore

Alberto Pellai è medico, psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale e Practitioner Emdr (un metodo studiato per il trattamento dei ricordi traumatici). È ricercatore presso il Dipartimento di Scienze Bio-Mediche dell'Università degli Studi di Milano. Si occupa di prevenzione in età evolutiva e lavora con docenti, genitori, operatori socio-sanitari. È un noto divulgatore scientifico, con all'attivo numerose pubblicazioni (tra cui Tutto troppo presto, I papà vengono da Marte, le mamme da Venere, Piccolo genio e Girl R-Evolution) e collaborazioni con molti media nazionali.

Giuseppe Lapenta è pilota comandante di linea, laureato in Psicologia con specializzazione nel settore aeronautico. Ha alle spalle oltre 15.000 ore di volo con varie compagnie aeree nazionali ed estere. Da comandante ha ricoperto vari ruoli, da istruttore a esaminatore. Collabora come giornalista aeronautico con varie riviste ed è coautore del libro Custodi dei cieli (Longanesi, 2005).